Wiedza i umiejętności zdobyte w czasie warsztatów będą przydatne każdemu, kto pragnie działać bardziej efektywnie i bardziej skutecznie kierować swoim rozwojem. Podczas warsztatu uczestnicy zapoznają się z technikami i strategiami ułatwiającymi skuteczne działanie, a także zostaną pobudzeni do refleksji nad własnym rozwojem
Cele szkolenia:
- Nabycie umiejętności wyznaczania celów.
- Poznanie technik automotywacyjnych.
- Określenie swojego potencjału zawodowego.
- Określenie obszarów do rozwoju.
- Nabycie umiejętności organizacji swojego czasu i określania priorytetów.
- Poznanie zasad rządzących komunikacją wewnętrzną i zewnętrzną.
- Poznanie korzyści płynących z pracy z przekonaniami.
- Pogłębienie samoświadomości w zakresie planowania swojego rozwoju.
Korzyści dla uczestników:
Dzięki udziałowi w szkoleniu uczestnik:
- Określi swoje mocne strony i obszary do pracy rozwojowej
- Będzie potrafił wyznaczać cele krótko- i długoterminowe
- Będzie potrafił odróżniać cele od efektów
- Określi własne potrzeby rozwojowe
- Będzie potrafił radzić sobie z wewnętrznym krytykiem
- Będzie potrafił zarządzać swoim czasem i określać priorytety
Program szkolenia:
- MÓJ POTENCJAŁ
- Skaner mocnych i słabych obszarów. Analiza SWOT
- Koło życia – co mnie wspiera a co ogranicza w Rozwoju
- Matryca oddziaływań edukacyjnych w procesie Rozwoju
- Predyspozycje zawodowe
- Rola wartości w życiu człowieka
- CELE I EFEKTY
- Określanie celów krótko- i długoterminowych
- Cel jako kierunek i efekt jako skutek
- Miary celów. SMART to już za mało
- Realizacja celów w praktyce – 6 filarów projektu.
- Praca z relacjami
- Matryca aktywności
- Tworzenie planu akcji
- MOTYWACJA I AUTOMOTYWACJA
- Motywacja zewnętrza i wewnętrzna
- Techniki automotywacji
- Przekonania wspierające i ograniczające. Praca z przekonaniami
- Poczucie własnej wartości
- Work life balance
- WPŁYW OSOBOWOŚCI NA EFEKTYWNOŚĆ
- Kim jestem? Autodiagnoza wg typologii C.G. Junga
- Sprzężenie zwrotne do przyszłości. Sprzężenie zwrotne do przeszłości.
- Emocje i ich wpływ na efektywność i rozwój
- ROLA KOMUNIKACJI W ROZWOJU OSOBISTYM I ZAWODOWYM
- Pętla indukcyjna od nadawcy do odbiorcy
- Jak budować skuteczny komunikat?
- Metaprogramy, czyli okablowanie rozmówcy
- ZARZĄDZANIE SWOIM CZASEM
- Analiza czasu – „złodzieje czasu”
- Wyznaczanie priorytetów
- Podstawowe zasady organizacji czasu
- W DRODZE DO ZMIANY
- Autodiagnoza postaw wobec zmiany
- Jak radzić sobie z własnym oporem wobec zmiany
- Metody utrwalania nowych sposobów działania czyli zmiana nawyków.